گفتوگو: ورزش به کاهش درد قاعدگی کمک میکند
به گزارش مجله خبری نگار، درد قاعدگی یا دیسمنوره، یک بیماری بسیار شایع است. طبق تحقیقات، تقریباً ۹۰٪ از زنان جوان ۱۳ تا ۲۵ ساله، دورههای قاعدگی منظم و دردناکی را تجربه میکنند. به همین دلیل، بسیاری معتقدند که بهتر است در دوران قاعدگی از فعالیت بدنی خودداری شود. با این حال، طبق گفته دانشمندان، ورزش میتواند درد را کاهش دهد، همانطور که توسط The Conversation گزارش شده است.