فرنی انجیر یکی از دسرهای ایرانی و یک غذای راحت و سیرکننده برای بزرگسالان و غذای مقوی برای کودکان و نوزادان بالای ۶ ماه میباشد. فرنی نه تنها یک صبحانه مقوی و کامل برای بچهها است و در لیست غذاهای ماه رمضان و غذاهای نذری محرم قرار دارد بلکه میان وعدهای مفید برای فصول سرد سال به شمار میرود که ضد سرماخوردگی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.
به گزارش مجله خبری نگار،فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین در فصول پاییز و زمستان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی کمک میکند.