جهت رفع خستگی در ورزشکاران میتوان برخی ویتامینها و املاح را مصرف کرد.
به گزارش مجله خبری نگار، خستگی یکی از مشکلاتی است که ورزشکاران بعد از انجام ورزش با آن روبرو هستند و این امر منجر به کاهش عملکرد آنها میشود. در این بین میتوان با مصرف برخی ویتامینها و املاح، خستگی در ورزشکاران را برطرف کرد.