نکات طلایی برای جلوگیری از آسیب فرزندان در زمین بازی

امروزه با اردو‌های ورزشی و فعالیت‌های سازمان یافته تر، بچه‌ها بیشتر تمایل دارند در تمام طول سال ورزش مورد علاقه خود را انجام دهند. اما هرچه زمان بیشتری در زمین بازی باشند، خطرات و آسیب‌های ورزشی متعددی را نیز به همراه خواهد داشت، از جمله: آسیب‌های ACL و منیسک در زانو، آسیب به لابروم یا UCL در شانه و آرنج.

نکات طلایی برای جلوگیری از آسیب فرزندان در زمین بازی

امروزه با اردو‌های ورزشی و فعالیت‌های سازمان یافته تر، بچه‌ها بیشتر تمایل دارند در تمام طول سال ورزش مورد علاقه خود را انجام دهند. اما هرچه زمان بیشتری در زمین بازی باشند، خطرات و آسیب‌های ورزشی متعددی را نیز به همراه خواهد داشت، از جمله: آسیب‌های ACL و منیسک در زانو، آسیب به لابروم یا UCL در شانه و آرنج.

به گزارش مجله خبری نگار، R. Jay Lee، متخصص پزشکی ورزشی کودکان، با ارائه ۱۰ نکته مهم برای پیشگیری از آسیب دیدگی کودکان و نوجوانان به شما کمک می‌کند تا ورزشکار جوان خود را همواره سالم در زمین بازی ببینید. 

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *