وقتی صحبت از تناسباندام میشود، اغلب افراد مستقیم سراغ ترازو میروند. اما آیا واقعاً وزن بهتنهایی میتواند وضعیت سلامت شما را نشان دهد؟ متخصصان میگویند نه!
به گزارش مجله خبری نگار، مطالعات جدید نشان میدهند WHR در بسیاری از موارد میتواند پیشبینیکننده بهتری برای خطر بیماریهای قلبی و مرگومیر نسبت به BMI باشد، زیرا محل تجمع چربی را نیز در نظر میگیرد. در واقع، محل ذخیره چربی در بدن گاهی از مقدار آن مهمتر است. به همین دلیل شاخصی به نام WHR یا «نسبت دور کمر به دور باسن» به یکی از ابزارهای محبوب برای ارزیابی سلامت تبدیل شده است.