چرت زدن پدربزرگ روی صندلی راحتی برای بسیاری از خانوادهها خاطرهای فراموشنشدنی است؛ اما یک مطالعه جدید میگوید که چرت زدنهای روزانه میتواند جنبه تاریکی هم داشته باشد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از یو اس نیوز، محققان گزارش دادند که چرت زدن بیش از حد با خطر بالاتر مرگ در میان افراد مسن مرتبط است.
محققان با پیگیری صدها سالمند به مدت تقریباً دو دهه دریافتند که هر چرت اضافی و هر ساعت چرت زدن اضافی با خطر فزاینده مرگ مرتبط است.
محققان گفتند که پزشکان میتوانند به طور بالقوه از الگوهای چرت زدن برای نظارت بر سلامت سالمندان استفاده کنند.
«چنلو گائو»، محقق ارشد و پژوهشگر پزشکی خواب در دانشگاه ماساچوست جنرال بریگهام در بوستون، گفت: «چرت زدن بیش از حد در سنین بالاتر با تخریب عصبی، بیماریهای قلبی عروقی و حتی عوارض بیشتر مرتبط دانستهوع، خواب بعد از ظهر را در نظر میگیرند.»
از نظر بیولوژیکی، این یک زمان طبیعی خوابآلودگی ذاتی است. بنابراین، جای تعجب نیست که کسی ممکن است بعد از ظهر کمی احساس خستگی کند و چرت کوتاهی بزند.
گائو گفت: «چرت زدن بیش از حد احتمالاً نشان دهنده بیماری زمینهای، بیماریهای مزمن، اختلالات خواب یا اختلال در تنظیم شبانهروزی است. اکنون که میدانیم ارتباط قوی بین الگوهای چرت زدن و میزان مرگ و میر وجود دارد، میتوانیم برای پیشبینی شرایط سلامتی و جلوگیری از زوال بیشتر، ارزیابیهای چرت زدن در طول روز را اجرا کنیم.»
وی در ادامه افزود: «قطعاً ممکن است انواع مختلفی از مشکلات سلامتی وجود داشته باشد که در این امر نقش داشته باشند. میتواند بیماری قلبی عروقی باشد، میتواند بیماری ریوی زمینهای باشد، میتواند آپنه خواب تشخیص داده نشده باشد، میتواند مصرف همزمان چندین دارو باشد که در این امر نقش دارد.»