اندازه دور کمر افراد بیانگر سلامت کلی آنها است. همچنین، کمر باریکتر بر کیفیت زندگی فرد تاثیر مثبتی دارد و میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
به گزارش مجله خبری نگار، محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که اندازه دور کمر افراد بیانگر سلامت کلی آنها است. همچنین، کمر باریکتر بر کیفیت زندگی فرد تاثیر مثبتی دارد و میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. با به حداقل رساندن تغییرات، میتوانیم روشهای سالمی برای کاهش چربی دور کمر داشته باشیم.