آمادهاید خودتان را به چالش بکشید و اژدهای درونتان را آزاد کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس بیایید به برنامه تناسب اندام اسطوره هنرهای رزمی که به قدرت بدنی فوق العاده و نظم ذهنی بینظیرش مشهور است، یعنی بروس لی نگاهی بیندازیم.
به گزارش مجله خبری نگار،آمادهاید خودتان را به چالش بکشید و اژدهای درونتان را آزاد کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس بیایید به برنامه تناسب اندام اسطوره هنرهای رزمی که به قدرت بدنی فوق العاده و نظم ذهنی بینظیرش مشهور است، یعنی بروس لی نگاهی بیندازیم.
این سخن حکیمانه بروس لی را به خاطر بیاورید: «خالی بودن نقطه شروع است. برای اینکه فنجان آب مرا بچشید، ابتدا باید فنجان خودتان را خالی کنید… میدانید چرا این فنجان بهدردبخور است؟ چون خالی است.» اساسا، هرگونه تصور از پیش شکلگرفتهشده در مورد تناسب اندام را کنار بگذارید و با ذهنی باز به این موضوع بپردازید.