کنترل قند خون فقط به انتخاب غذای اصلی محدود نمیشود؛ چاشنیها نیز میتوانند نقش مهمی در سلامت متابولیک داشته باشند.
به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از سسهای آماده حاوی مقادیر زیادی قند افزوده هستند، اما برخی چاشنیها علاوه بر طعم مطلوب، تأثیر کمی بر قند خون دارند.