مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند، اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.
به گزارش مجله خبری نگار، داشتن نگرش مثبت به زندگی اگرچه برای رفاه ذهنی خوب است، اما مشکل این است که زندگی همیشه مثبت نیست. همه ما احساسات و تجربیات دردناکی داریم. این احساسات، در حالی که اغلب ناخوشایند هستند، اما برای دستیابی به پذیرش و سلامت روانی بهتر، باید آشکارا و صادقانه احساس شوند و با آنها برخورد شود. این در حالی است که روانشناسی زرد، با تکنیکهایی غیراصولی همچون “مثبتگرایی سمی” سعی دارد تا بر احساسات واقعی ما درپوش بگذارد.