اهمیت خواب در کودکان تا اندازهای است که در کشورهای اروپایی کمیسیونها و متخصصان زیادی را در این زمینه پرورش میدهند تا بتوانند با بالا بردن سطح دانش آنها روند خواب کودکان را مورد بررسی قرار دهند.
به گزارش مجله خبری نگار،شنیده اید که میگویند خواب و خوراک. این به این مفهوم است که هر اندازه خوراک اهمیت دارد خواب هم مفید است یعنی اگر شما تک بعدی باشید و تنها به خوراک فرزند خود و کیفیت آن اهمیت دهید و میزان خواب خود را رها کنید و هر چقدر تغذیه سالم داشته باشید بی فایده است و نمیتواند تاثیری بر سلامت و روند رشد کودکان شما داشته باشد.