یک مطالعه اخیر ارتباطی بین خواب طولانی مدت و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای تهدیدکننده زندگی، از جمله آلزایمر، نشان داده است.
به گزارش مجله خبری نگار، خواب برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است و به افزایش عملکرد شناختی، پشتیبانی از سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو کمک میکند.