چرا با وجود آگاهی، تمرین و تلاش، باز هم به الگوهای قدیمی برمیگردیم؟ دکتر جو دیسپنزا، عصبپژوه و نویسنده پرفروش، میگوید پاسخ این سؤال در جایی عمیقتر از اراده است: در سیمکشی مغز و حافظهی بدن.
به گزارش مجله خبری نگار، از نگاه دکتر جو دیسپنزا، تغییر واقعی یعنی تبدیل شدن به انسانی که دیگر نیازی به گذشته ندارد. نه با زور، نه با انکار، بلکه با آگاهی، حضور و تمرین مداوم. آینده زمانی شروع میشود که بدن، گذشته را رها کند.