یک متخصص تناسب اندام فاش کرد که کدام غذا‌ها عملکرد را کاهش می‌دهند

خالیموف، متخصص تناسب اندام: شیرینی و نان سفید عملکرد را کاهش می‌دهند

یک متخصص تناسب اندام فاش کرد که کدام غذا‌ها عملکرد را کاهش می‌دهند

خالیموف، متخصص تناسب اندام: شیرینی و نان سفید عملکرد را کاهش می‌دهند

به گزارش مجله خبری نگار، امیل خالیموف، متخصص تناسب اندام و یکی از مالکان باشگاه ورزشی لاپینو فیتنس، به NEWS گفت: خوردن شیرینی و نان سفید می‌تواند بر عملکرد تأثیر منفی بگذارد. او می‌گوید کار کردن با معده خالی اغلب منجر به تحریک‌پذیری می‌شود.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *