یکی از نشانههای ابتلابه کرونا، ضعف و بیحالی است و مطالعات نشانداده این حالت، پساز بهبودی تا مدتها در فرد باقیمیماند. در این صورت باید چه کرد؟ در این زمینه، رعایت برنامه کلی درمان بهویژه تدابیر غذایی و درمانی بسیار مهم است که با نظر دکتر ناصر رضاییپور، پزشک و متخصص طب ایرانی به آن خواهیم پرداخت:
ضعف و بیحالی بعد از کرونا، احتمالا ناشی از سردی طبع ویروس کووید ۱۹ و همچنین تأثیر آن بر جریان خون و گاهی هم ناشی از کمخونی یا کمبود ویتامین دی در بدن است. بنابراین شایعترین عارضهای که پس از کرونا شاهد آن هستیم، ضعف و بیحالی همراه با علائم کاهش توان بدنی مانند تنگی نفس بعد از چند قدم راهرفتن و عدم توانایی کافی برای انجام اموری همچون ورزشکردن، کوه رفتن و… است.
در قدم اول باید سطح ویتامین دی خون با آزمایش، بررسی و درصورت نیاز، با مصرف مکملهای موجود اصلاح شود. مرحله بعد، بررسی فرد از نظر کمخونی و در صورت نیاز مصرف مکمل یا خونسازهای مقوی است که برای کمخونیهای معمول یا ناشی از فقرآهن، عموما خونسازهای مقوی شناختهشده در طب ایرانی بسیار مفیدند: مواد غذایی مانند بادام و فراوردههای آن مانند شیربادام (میکس آب و بادام پوستگرفته و کمی عسل و در صورت گرمی مزاج فرد، افزودن چند قطره آبلیمو) بهویژه در افرادی که درگیر مشکلات گوارشی ناشی از کرونا بوده و نمیتوانند شیر مصرف کنند، فرنی و حریره بادام. این فراوردهها مقوی عمومی بدن هستند، زود از هضم کبدی میگذرند، رطوبتبخشهای خوبی هستند و از شکنندگی ناخن و خشکی پوست نیز پیشگیری میکند.