لیالینا، زیستشناس: خوردن موز به کنترل فشار خون کمک میکند
به گزارش مجله خبری نگار، ایرینا لیالینا، زیستشناس، به Lenta گفت: خوردن موز، اسفناج، آووکادو، پاپایا و نارگیل – که همگی منابع پتاسیم هستند – به کنترل فشار خون کمک میکند. او همچنین خاطرنشان میکند که توتفرنگی، تمشک و مویز برای عادیسازی این شاخص سلامت مفید هستند. این توتها نه تنها حاوی ماده معدنی فوقالذکر هستند، بلکه آنتوسیانینها را نیز در خود جای دادهاند.