۱۲:۵۵ – ۱۱ مرداد ۱۴۰۵
یک مطالعه تازه نشان داده است که تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به یک رژیم غذایی سالم پس از ۴۰ سالگی میتواند امید به زندگی را برای مردان و زنان افزایش دهد.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی – محققان دادههای سلامت بیش از ۱۰۳۰۰۰ شرکتکننده در برنامه بیوبانک بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند و چندین الگوی غذایی محبوب، از جمله رژیم غذایی مدیترانهای، رژیم غذایی گیاهی و رژیم غذایی طراحی شده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت را با هم مقایسه کردند. نتایج تفاوتهای قابل توجهی را در تأثیر این رژیمها بر امید به زندگی شرکتکنندگان نشان داد.
یافتهها نشان داد که تغییر از یک رژیم غذایی کمتر سالم به یک رژیم غذایی سالمتر در سن ۴۵ سالگی، امید به زندگی را برای مردان ۱.۹ تا ۳ سال و برای زنان ۱.۵ تا ۲.۳ سال افزایش میدهد. قویترین ارتباط بین رژیم غذایی طراحی شده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و طول عمر در مردان و بین رژیم غذایی مدیترانهای و طول عمر در زنان مشاهده شد.