۱۳۹۶/۰۷/۲۳
با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید می تواند مدت زمان و شدت علایم بیماری را کاهش دهد.
هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با
این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی
پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید می تواند مدت
زمان و شدت علایم بیماری را کاهش دهد.