احساس خستگی بعد از یک روز کاری سنگین طبیعی است. بیشتر افراد پس از استراحت، خواب مناسب یا گذراندن تعطیلات کوتاه دوباره انرژی خود را به دست میآورند. مشکل زمانی آغاز میشود که خستگی با استراحت معمول برطرف نمیشود، انگیزه انجام کارها کاهش مییابد و فرد حتی پیش از شروع روز کاری احساس میکند توان روبهرو شدن با مسئولیتهایش را ندارد.
فرسودگی شغلی چیست؟؛ تفاوت آن با خستگی عادی؛ علائم، علتها و راههای بهبود
احساس خستگی بعد از یک روز کاری سنگین طبیعی است. بیشتر افراد پس از استراحت، خواب مناسب یا گذراندن تعطیلات کوتاه دوباره انرژی خود را به دست میآورند. مشکل زمانی آغاز میشود که خستگی با استراحت معمول برطرف نمیشود، انگیزه انجام کارها کاهش مییابد و فرد حتی پیش از شروع روز کاری احساس میکند توان روبهرو شدن با مسئولیتهایش را ندارد.