۱۴۰۲/۰۲/۲۶
آیا استرس میتواند باعث سردرد شود؟ بله؛ در واقع شایعترین نوع سردرد، سردرد تنشی است که بهعنوان سردرد استرسی نیز شناخته میشود.
سردردهای تنشی ممکن است اپیزودیک باشند؛ به این معنی که کمتر از ۱۵ روز در ماه رخ میدهند. بهگفته کارشناسان کلینیک کلیولند، اگر این سردرد بیش از ۱۵ روز در ماه برای بیش از سهماه متوالی رخ دهد، سردرد تنشی مزمن نامیده میشود.
عوامل استرسزای روانی و فیزیکی مانند نشستن طولانیمدت با وضعیت نامناسب یا فشاردادن چشمها نیز میتوانند باعث سردردهای استرسزا شوند. درد معمولاً خفیف تا متوسط است و احساس میشود که کمربند پهنی در اطراف سر سفت شده یا هر دو طرف سر به هم فشرده میشوند. درمانهای معمولی این نوع سردرد شامل موارد زیر است: