۱۴۰۵/۰۳/۲۸
وزن کم کردهاید، اما نگران بازگشت آن هستید؟ محققان پس از بررسی هزاران نفر به یک عدد کلیدی رسیدهاند؛ عددی که به گفته آنها میتواند راز حفظ وزن بعد از رژیم و جلوگیری از چاق شدن دوباره باشد.
«مروان الغوک»، استاد علوم زیستپزشکی، متابولیک و عصبی در دانشگاه مودنا و رجیو امیلیا در ایتالیا گفت: «مهمترین و بزرگترین چالش در درمان چاقی، جلوگیری از افزایش وزن مجدد است.»
محققان دادههای نزدیک به ۴۰۰۰ بزرگسال را در چندین آزمایش بالینی متمرکز بر کاهش وزن و حفظ وزن بررسی کردند. برخی از شرکتکنندگان در برنامههای سبک زندگی ثبتنام شدند که توصیههای غذایی ارائه میدادند و پیادهروی روزانه بیشتری را داشتند. برخی دیگر یا فقط رژیم میگرفتند یا هیچ درمانی دریافت نمیکردند.