چرا محدود کردن استفاده از تکنولوژی خوب است؟

همانطور که غذا خوردن‌مان را کنترل می‎کنیم، باید حواس‎مان به میزان تکنولوژی دریافتی‏مان هم باشد. طراحی تکنولوژی‎هایی که تمرکزشان بر تحریک ترشح دوپامین است، هر روز رونق بیشتری می‏گیرد؛ دوپامین یک ماده شیمیایی عصبی است که باعث ایجاد حس سرخوشی و لذت می‌شود و در عین حال با اعتیاد هم ارتباط دارد. کودکان به دور بودن از اینترنت نیاز دارند تا بتوانند بازی کنند، به کارهای اجتماعی بپردازند، فعالیت بدنی داشته باشند و خلاقیت‎شان را بالا ببرند.