آیا باید لبنیات را از رژیم غذایی مان حذف کنیم؟
همانطور که می دانید لبنیات یکی از اجزای هرم غذایی هستند، بحث محدود کردن یا حذف آن ها از رژیم غذایی موضوعی بحث برانگیز است.
در مورد افرادی که به شیر آلرژی دارند و با عدم تحمل لاکتوز دست و پنجه نرم می کنند که پاسخ کاملا واضح است. اما آیا سایر افراد هم باید لبنیات مصرفی خود را محدود کنند؟ در این مطلب از مجله آلامتو جوانب مثبت و منفی مصرف لبنیات را بررسی می کنیم، لطفا تا انتها با ما همراه باشید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید