اگر فکر میکنید تستوسترون بدن تان در حد استانداردی نیست بهتر است با یک آزمایش خیال خودتان را راحت کنید و در خصوص تعادل این هورمون در بدنتان مطمئن شوید در نهایت اگر میخواهید میزان تستوسترون بدنتان را افزایش دهید از راههای تضمینی زیر بهره ببرد.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تستوسترون، هورمون اصلی مردانه است اما خانمها نیز مقادیر کمی از آن را دارند. این، یک هورمون استروئیدی است که در غدد جنسی تولید می شود. غدد آدرنال نیز مقادیر کمی از آن را تولید می کنند.
در طول دوران بلوغ در پسرها، تستوسترون یکی از محرکهای اصلی تغییرات فیزیکی مانند افزایش عضله، صدای کلفت تر و رشد مو می باشد. با اینحال داشتن سطوح مطلوب تستوسترون در طول دوران بزرگسالی و حتی در سنین پیری نیز مهم است. در بزرگسالان، سطوح مناسب تستوسترون برای سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری، ترکیب بدن و تقریبا هر چیز دیگری مهم می باشد.
علاوه بر این، افزایش تستوسترون شما می تواند فقط در چند هفته باعث افزایش سریع در توده عضلانی و انرژی شود. جالب است که تستوسترون در سلامت زنان نیز نقش مهمی ایفا می کند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید