زیر دستگاه پرس هستید و میخواهید یک وزن سبک را امتحان کنید اما ناگهان عضلات بازوی شما شروع به لرزش میکند!
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آن لرزشها و تیکها، آزاردهنده هستند. در این مقاله میگوییم که چه چیزی باعث آنها میشود و چه زمانی شما باید واقعا نگران باشید.
وزنه زدن میتواند عضلات شما را خسته و فرسوده کند، اما میتواند باعث حرکت کوچکی از جانب آنها نیز بشود. در حقیقت عضلات شما میتوانند در هنگامیکه وزنه میزنید، بطور غیر ارادی شروع به لرزیدن کنند. چه خبر است؟
کریستوفر مینسون، استاد فیزیولوژی در دانشگاه اورگان میگوید: آن اسپاسمهای کوچک و غیر قابل کنترل، فاسیکولاسیون عضلانی، یا «ماهیچه لرزه» هستند.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید