نوشیدنی یخی و خنک در گرمای تابستان خوشایند است و آب یخ به شما در کالری سوزی کمک میکند. اما شواهد زیادی وجود دارد که نوشیدن آب یخ برایتان مضر است، حتی وقتی هوا گرم است، علم هم از این خبر پشتیبانی میکند.
احتمالا تجربه کردهاید که آب گرم چگونه روزنههای پوستتان را باز میکند و به پوست شما احساس راحتی میدهد، درحالیکه آب سرد، روزنههای پوستتان را بسته و پوستتان را منقبض میکند. فکر میکنید چرا؟ نوشیدن آب سرد همین تاثیر را روی سیستم گوارشتان دارد!