رژیم غذایی کاردیاک بر خوردن غذاهایی مانند سبزیجات، غلات کامل و ماهی های روغنی تأکید دارد. این غذاها برای سلامت قلب مفید هستند. این رژیم غذایی در کنار تمرکز بر غذاهای سالم، غذاهای فرآوری شده که دارای مقدار زیادی قند و نمک هستند را محدود می کند، زیرا این مواد مضر خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند.
در این مقاله از مجله آلامتو غذاهایی که باید در این رژیم غذایی بخورید و غذاهایی که باید آن ها را محدود کنید را به شما معرفی می کنیم، لطفا تا انتها با ما همراه باشید.