دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵ – ۱۱:۲۳
اگر فکر میکنید آب زغالاخته فقط برای سلامت مجاری ادراری مفید است، پژوهش جدید دانشمندان ممکن است نظرتان را تغییر دهد. محققان دریافتهاند که نوشیدن روزانه یک لیوان آب زغالاخته میتواند به کاهش هورمون استرس و تقویت حافظه کوتاهمدت کمک کند؛ هرچند هنوز برای توصیه قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، یک لیوان آب زغالاخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاهمدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید میکنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و مدیریت استرس نیست، بلکه میتواند در کنار یک سبک زندگی سالم، به حفظ سلامت مغز کمک کند.