اگر نوزادتان دیر به خواب میرود، نیمهشب چندین بار بیدار میشود یا فقط در آغوش آرام میگیرد، همیشه مشکل از خود کودک نیست. گاهی برخی عادتهای روزمره والدین، بدون آنکه متوجه باشند، نظم خواب نوزاد را بر هم میزند. خوشبختانه با چند تغییر ساده در شیوه مراقبت، میتوان کیفیت خواب کودک را تا حد زیادی بهبود داد. در ادامه با 9 اشتباه رایج و بهترین روش اصلاح هر کدام آشنا میشوید.
نوزاد در ماههای نخست هنوز درک مشخصی از شب و روز ندارد و ساعت بیولوژیکی بدن او بهتدریج شکل میگیرد. اگر محیط در تمام ساعات شبانهروز شرایط مشابهی داشته باشد، تشخیص زمان خواب برای کودک دشوار خواهد شد.