بدون شک خواص عرق نعناع بر هیچ کسی پوشیده نیست و تمامی افراد کمابیش با این گیاه اعجاب انگیز و فراورده های آن آشنا هستند. تا کنون صدها خاصیت شگفت انگیز دارویی برای عرق نعنا کشف شده است و در نواحی مختلف دنیا طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده است. عرق نعناع حاوی ویتامین های B3، B2، B1 است که خاصیت اشتهاآوری به آن داده است. همچنین فولات موجود در نعنا برای افراد دارای فقر آهن و پتاسیم موجود در آن برای کاهش فشار خون بسیار مفید است. ولیکن یکی از مشهورترین خواص آن کمک به هضم غذا و رفع نفخ معده است.
این عرق منبع غنی مواد معدنی از جمله منیزم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و آهن است. عرق نعناع دارای خواص بسیاری است که قطعا در یک مقاله نخواهد گنجید ولیکن گزیده ای از مهمترین خواص عرق نعناع را گردآوری نموده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امیدواریم که مورد توجه بوده و موثر واقع گردد.