یک مطالعه هشدار دهنده نشان داد که افرادی که تمام روز می نشینند 40٪ خطر مرگ بیشتری دارند. ما نمیگوییم شغل شما، شما را خواهد کشت اما فکر خوبی است که برای بهبود سلامتی در محل کار چند قدم ساده بردارید.
فن آوری مدرن مزایا و آسایش زیادی به ما داده است، اما با یک اشکال عمده: اکثر ما روزانه هشت ساعت یا بیشتر، پنج روز در هفته و بیشتر هفتههای سال پشت میز مینشینیم و متأسفانه، همان چیزی که میتواند ما را سودآور و موفق سازد، می تواند به سلامتی ما آسیب برساند حتی شاید برای همیشه. این مقاله از بخش ورزش و تناسب اندام سلام دنیا به ورزش در محل کار و اهمیت آن در سلامت پرداخته است، با ما همراه باشید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید