۱۳۹۸/۰۵/۲۰
اگر به طور مداوم قلب تان فشرده می شود، نمی توانید کسی را تحمل کنید، هر مسئله ای شما را آزار می دهد، از همه چیز و همه کس هراس دارید و غیره، معنی اش این است که باید زنگ خطر را به صدا در آورید، چون نشان می دهد شما فول استرس هستید.
استرس از کلمه لاتین stringere گرفته شده که معنای آن تحت فشار و در تنگنا بودن است. خیلی زود این کلمه با واژهdistress وارد زبان انگلیسی شد به معنای مضیقه، سختی و تنگنا. از این زاویه، مفهوم کلمه ی استرس ارجاعی شد برای بیان برخی از مشکلات زندگی، بدبیاری ها و نتایج آن.
برای نخستین بار این هانس سیله، فیزیولوژیست کانادایی بود که استرس را به مفهوم جدید آن به کار برد. وی مجموعه ی واکنش ها و پاسخ های بدن به تهدیدهای فیزیکی یا شیمیایی را با استرس تعریف کرد.