یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کمقند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که میتوانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند.
به گزارش مجله خبری نگار، به نقل از سی ان بی سی، بسیاری از مردم بر این باورند که هر نوع میوهای ذاتاً سالم است، اما واقعیت کمی پیچیدهتر از این تصور رایج است. اگرچه میوهها منبع ارزشمندی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، برخی از آنها حاوی مقادیر قابل توجهی قند طبیعیاند؛ قندی که در صورت مصرف بیش از حد میتواند بر سلامت روده، سوختوساز بدن و حتی کنترل وزن تأثیر بگذارد.