مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
اسکوئید Squid که از خانواده ماهیان مرکب است، دارای ارزش غذایی بالایی است و خواص بی شماری برای سلامتی و کنترل یا درمان بیماری ها را دارا می باشد. اما در نظر داشته باشید کالاماری حاوی مقادیری کلسترول و سدیم است. به همین دلیل مصرف زیاد آن برای همه افراد مناسب نیست. به خصوص افرادی که دارای پرفشاری خون هستند و یا کلسترول بد بالایی دارند، بهتر است از این آبزی کمتر در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
اسکوئید Squid که از خانواده ماهیان مرکب است، دارای ارزش غذایی بالایی است و خواص بی شماری برای سلامتی و کنترل یا درمان بیماری ها را دارا می باشد. اما در نظر داشته باشید کالاماری حاوی مقادیری کلسترول و سدیم است. به همین دلیل مصرف زیاد آن برای همه افراد مناسب نیست. به خصوص افرادی که دارای پرفشاری خون هستند و یا کلسترول بد بالایی دارند، بهتر است از این آبزی کمتر در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
