۱۴۰۵/۰۳/۱۹
شواهد زیادی نشان میدهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد.
گیاهانی، چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.
نوشیدن دمکرده لیمو یا چکاندن چند قطره لیمو در انواع نوشیدنیهای گیاهی، یک درمان خانگی است که محبوبیت زیادی دارد و معمولاً برای تسکین گلودرد مورداستفاده قرار میگیرد. لیمو حاوی ویتامین C است و این ویتامین یک ماده مغذی مهم برای بدن در مبارزه با سرماخوردگی یا ویروسهای دیگر است.