۵ تغییر ساده برای افزایش گردش خون در بدن

درد و خستگی پا‌ها پس از کمی فعالیت، احساس سرما در دست‌ها و پا‌ها یا تورم مداوم اندام‌ها از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌توانند از اختلال در گردش خون خبر دهند. متخصصان قلب و عروق هشدار می‌دهند که نادیده گرفتن این علائم ممکن است زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر شود.
۱۴۰۵/۰۵/۱۴

خون

درد و خستگی پا‌ها پس از کمی فعالیت، احساس سرما در دست‌ها و پا‌ها یا تورم مداوم اندام‌ها از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌توانند از اختلال در گردش خون خبر دهند. متخصصان قلب و عروق هشدار می‌دهند که نادیده گرفتن این علائم ممکن است زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر شود.

اگر پاهایتان پس از ایستادن طولانی‌مدت درد می‌گیرد، احساس سنگینی و خستگی دارید یا مدام سردتان است، ممکن است دچار اختلال در گردش خون باشید. متخصصان تأکید می‌کنند که در صورت مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کرد، اما برخی اقدامات ساده نیز می‌توانند به بهبود جریان خون و کاهش ناراحتی‌ها کمک کنند.

سلامت نیوز نوشت: گردش خون ضعیف به کاهش یا اختلال در جریان خون در شریان‌ها، ورید‌ها یا هر دو گفته می‌شود. برخی مشکلات گردش خون مانند واریس شایع و قابل درمان هستند، اما برخی دیگر مانند بیماری شریان محیطی (PAD) می‌توانند خطرناک باشند و نیاز به درمان فوری داشته باشند.

منبع  : آفتاب نیوز

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *