براساس تحقیقات زنانی که خانه خود را «بهشدت شلوغ» توصیف میکردند، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری در طول روز داشتند.
طاهره چک
یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ – ۱۲:۲۵
بسیاری از افراد تصور میکنند خستگی دائمی، بیحوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس یا کمخوابی مربوط است. اما پژوهشهای حوزه «روانشناسی محیطی» نشان میدهد محیط فیزیکی خانه میتواند بهطور مستقیم بر سیستم عصبی، هورمونهای استرس و حتی عملکرد شناختی اثر بگذارد.
طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، محیطهای فیزیکی آشفته میتوانند پاسخ استرس مزمن را فعال نگه دارند؛ یعنی بدن حتی در حالت استراحت هم کاملاً آرام نمیشود.