اگر دلتان میخواهد پوستی روشنتر، شفافتر و سالمتر داشته باشید، نیازی نیست سراغ روشهای گرانقیمت و شیمیایی بروید.
طاهره چک
عادتهایی که پوست را روشن میکنند
۱. نور خورشید، دشمن پنهان پوست شماست!
اشعه UV باعث تغییر رنگ، تیرگی و پیری زودرس پوست میشود. اگر به زیبایی پوستتان اهمیت میدهید، همیشه از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و در ساعات اوج آفتاب، از بیرون رفتن پرهیز نمایید. استفاده از کلاه یا روسریهای مخصوص ضدآفتاب هم میتواند مفید باشد.
۲. لایهبرداری منظم، کلید شفافیت پوست
با لایهبرداری، سلولهای مرده از بین میروند و پوست جدید و روشنتری نمایان میشود. از اسکرابهای طبیعی ملایم یا برسهای نرم مخصوص صورت استفاده کنید و هفتهای ۲ تا ۳ بار این کار را انجام دهید.
۳. صبر داشته باشید؛ معجزهای در کار نیست!
اگر رنگ طبیعی پوستتان گندمی یا سبزه است، فقط تا حدودی امکان روشن شدن وجود دارد. هدف، شفافسازی و سالمسازی پوست است، نه تغییر رنگ غیرواقعی. رمز موفقیت در مراقبت از پوست، تداوم و پیوستگی است.
۹. جو دوسر و ماست
ماسک جو دوسر باعث لایهبرداری ملایم و روشن شدن پوست میشود. برای پوستهای حساس هم مناسب است.
۱۰. پوست پرتقال خشکشده
پودر پوست پرتقال را با شیر یا ماست ترکیب کنید. این ماسک ویتامین C پوست را تقویت کرده و آن را شفافتر میکند.
۱۱. روغن بادام شیرین
این روغن حاوی ویتامین E است و با ماساژ منظم، باعث نرمی، تغذیه و روشنتر شدن پوست میشود.
۱۲. لایهبرداری با شکر و روغن زیتون
اسکراب خانگی شکر و روغن زیتون، سلولهای مرده را از بین میبرد و پوست را براق میکند.
۱۳. استفاده از ضدآفتاب روزانه
نور خورشید یکی از اصلیترین عوامل تیرگی پوست است. استفادهی روزانه از ضدآفتاب با SPF بالا ضروری است.
۱۴. نوشیدن آب کافی
شفافیت پوست از درون آغاز میشود. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز به دفع سموم و شادابی پوست کمک میکند.