بر اساس پژوهشهای انجامشده در ایران و دیگر کشورها، مردان بیش از زنان احساس تنهایی را تجربه میکنند؛ بهویژه در دوره نوجوانی و جوانی که این حس شایعتر است. این دوره سنی، زمانی کلیدی برای یادگیری و نهادینهکردن مهارتها و اخلاق روابط اجتماعی بهشمار میرود تا بتوان در میانسالی و سالمندی از آنها بهره برد. همچنین شکلدهی یک شبکه حمایتی از دوستان و خانواده مناسب در این سن اهمیت زیادی دارد.
محسن بیگی
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۰:۵۴
۱. سلامت جسمی و روانی را حفظ کن
سلامت جسمی و روانی اساسِ توان حضور و مشارکت اجتماعی است؛ حفظ توان بدنی و کنترل بیماریها خطر قطع ارتباط در دوران سالمندی را کاهش میدهد و امکان حمایت و همراهی متقابل را حفظ میکند.