دکتر بلیدو: والرین، ملاتونین و منیزیم اغلب به بیخوابی کمکی نمیکنند.
به گزارش مجله خبری نگار، کارمن بلیدو، متخصص خواب در بیمارستان عمومی Castellón، به El Periodico De España گفت: داروهای رایج بی خوابی – ملاتونین، سنبل الطیب و منیزیم – هیچ مدرک قانع کنندهای در مورد اثربخشی ندارند.