متخصص زیبایی سمنووا: محافظت در برابر آفتاب و آبرسانی، پوست شما را جوان نگه میدارد.
به گزارش مجله خبری نگار،آناستازیا سمنووا، متخصص پوست و زیبایی، هشدار داد که محافظت در برابر آفتاب و آبرسانی به حفظ ظاهر جوان پوست کمک میکند. این متخصص تأکید کرد که تا ۸۰٪ از تغییرات پوستی مرتبط با سن، ناشی از پیری ناشی از نور خورشید است. او همچنین نوشیدن ۳۰ میلیلیتر آب به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را توصیه کرد. خواب کافی نیز به محافظت از پوست شما کمک میکند – ملاتونین و هورمون رشد بین ساعت ۱۱ شب تا ۲ بامداد تولید میشوند که به بازسازی سلولها کمک میکنند.