از آشپزخانه تا داروخانه، چای نعناع قرنهاست که به عنوان نوشیدنی درمانگر در کاهش استرس، پاکسازی پوست، تقویت سیستم ایمنی و رفع مشکلات گوارشی استفاده میشود.
، چای نعناع از قدیمیترین نوشیدنیهای دارویی در جهان محسوب میشود که برگرفته از گیاه Peppermint است و بهواسطه ترکیب فعال منتول خاصیت خنککننده، تسکیندهنده و ضدباکتریال دارد. مصرف منظم آن میتواند به درمان بیش از ۲۰ نوع مشکل جسمی و حتی اختلالات عصبی کمک کند.
این چای با کاهش استرس، مدیریت افسردگی و آرامبخشی عضلات، یکی از بهترین گزینهها در پایان روز محسوب میشود. منتول موجود در آن باعث آزادسازی تنش اعصاب شده و حتی برای تنظیم خواب و رفع بیخوابی مؤثر است.
مطالعات دانشگاه ویسکانسین تأیید کردهاند که چای نعناع به دلیل اثر ضدالتهابی، میتواند تب را پایین بیاورد و به بدن در زمان بیماری کمک کند تا از درون خنک شود. در این حالت تعریق سطحی افزایش مییابد و حرارت داخلی بدن کاهش پیدا میکند.
علاوه بر این، رایحه قوی نعناع طبق مطالعات دانشگاه سینسیناتی، باعث افزایش تمرکز و هوشیاری ذهنی از طریق تحریک سیناپسهای حافظه میشود. برای بهرهمندی از این خاصیت میتوان چای را دم کرده و بوی آن را در فضای خانه پخش کرد.