مطالعات متعدد نشان میدهد که عدم فعالیت بدنی میتواند کشنده باشد، زیرا قدرت عضلانی ما را کاهش میدهد و ما را در معرض طیف وسیعی از مشکلات سلامتی قرار میدهد.
به گزارش مجله خبری نگار، این مشکلات ممکن است شامل زوال شناختی، سلامت روان ضعیف، بیماریهای اسکلتی-عضلانی، قرار گرفتن در معرض آسیبهای جدی، بستری شدن در بیمارستان، دیابت، بیماری قلبی، زوال عقل، ضعف، ناتوانی عملکردی و حتی برخی از انواع سرطان باشد.