یوگا در کاهش افسردگی نقشی دارد؟

همه ما می دانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل می برند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر می شود.


24 فروردین 1405 – 04:32

button.addEventListener('click', function() {

const input = this.parentElement.querySelector('.shorturl');

navigator.clipboard.writeText(input.value);

this.innerText = 'کپی شد';

setTimeout(() => { this.innerText = 'کپی'; }, 2000);

});

});

یوگا در کاهش افسردگی نقشی دارد؟

همه ما می دانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل می برند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر می شود.

لایک[17]

منبع : سازمان خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات (سیتنا)

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *