در بحرانهای بزرگ، ۷۲ ساعت اول زمان طلایی است که شاید نیروهای امدادی هنوز به شما نرسیده باشند.
به گزارش خبرگزاری آنا، در بحرانهای بزرگ، ۷۲ ساعت اول زمان طلایی است که شاید نیروهای امدادی هنوز به شما نرسیده باشند. محتویات ضروری کیف بقا به شرح زیر است:
۱. آب و خوراک (بدون نیاز به پخت): – آب: حداقل ۹ لیتر برای ۳ روز (۳ لیتر در روز برای آشامیدن و بهداشت ضروری). – غذا: کنسروهای آسانبازشو، بیسکویتهای پرکالری، خرما، خشکبار و شکلات تلخ (غذاهایی که تشنهکننده نباشند).
۲. بهداشت و سلامت: – جعبه کمکهای اولیه: چسب زخم، گاز استریل، مواد ضدعفونیکننده و داروهای شخصی (اگر بیماری خاصی دارید). – لوازم بهداشتی: دستمال مرطوب، صابون کوچک، ماسک (برای جلوگیری از غبار آوار) و نوار بهداشتی.