۱۴۰۵/۰۳/۲۱
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، برنامههای ساختاریافته شامل ورزش، تغذیه سالم و تمرینهای ذهنی میتوانند روند پیری زیستی را در سالمندان بهطور قابلتوجهی آهسته کنند.
امتیازهای آزمونهای مرتبط با ضعف و ناتوانی معمولا با افزایش سن بیشتر میشوند، اما آنچه محققان انتظارش را نداشتند این بود که یک برنامه سبک زندگی بتواند روند پیری را در سالمندان تا حدی معکوس کند که این امتیازها دوباره کاهش یابند.
این تحقیق روی افراد ۶۰ تا ۷۹ سالهای انجام شد که به دلیل سابقه خانوادگی، فشار خون بالا یا اختلالات قند خون، در معرض خطر بیشتری برای زوال شناختی قرار داشتند.