محققان پیشنهاد میکنند که میتوان با یک تکنیک تنفسی افراد را به سمت سبک زندگی فعالتر تشویق کرد.
به گزارش ایران پژواک، محققان در خصوص این موضوع که چگونه میتوان ظرفیت بدن را برای ورزش افزایش داد، به نتایجی دست یافته و نشان داده اند که می توان با تمرینات تنفسی ۵ دقیقهای به صورت روزانه جنبههای خاصی از متابولیسم را بهبود بخشید.