کمک‌کردن به دیگران، سرعت پیر شدن مغز را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد

روند پیر شدن بدن انسان همیشه با شتاب یکسانی پیش نمی‌رود؛ گاهی اعداد شناسنامه با سن بیولوژیک ما هم‌خوانی دارند و گاهی فاصله‌ی میان این دو بسیار زیاد می‌شود. یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهند که سرعت پیر شدن مغز، علاوه بر ژنتیک و سبک زندگی، به یک فاکتور انسانی و اخلاقی جالب بستگی دارد: میزان تمایل ما به کمک کردن به دیگران.

به‌گزارش زومیت به نقل از ساینس‌آلرت، براساس یافته‌های پژوهش مشترک دانشگاه تگزاس در آستین و دانشگاه ماساچوست بوستون، فعالیت‌های داوطلبانه‌ی مستمر می‌تواند سرعت پیر شدن عملکردهای شناختی مغز را بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش دهد.

مطالعه‌ی گسترده که داده‌های دو دهه نظرسنجی از بیش از ۳۱هزار فرد بالای ۵۰ سال را بررسی کرده، رابطه مستقیمی میان رفتارهای یاری‌گرانه و حفظ سلامت مغز یافته است. این رفتارها طیف وسیعی از فعالیت‌های رسمی در سازمان‌های خیریه تا کمک‌های ساده و خودجوش به دوستان، همسایگان و نزدیکان را شامل می‌شود.

تحریک ذهنی ناشی از حل مسائل دیگران و تعامل اجتماعی مستمر، مانند تمرین ورزشی برای سلول‌های عصبی عمل می‌کند

سه هوانگ هان، دانشمند علوم اجتماعی در دانشگاه تگزاس، در تحلیل نتایج می‌گوید: «نکته خیره‌کننده در پژوهش آن است که مزایای شناختی ناشی از کمک به دیگران، فراتر از یک حس خوب زودگذر است. تاثیرات مثبت با تداوم فعالیت در طول زمان انباشته می‌شوند و هم در قالب کارهای داوطلبانه‌ی رسمی و هم در کمک‌های دوستانه‌ی غیررسمی به‌خوبی م }
const safeId = encodeURIComponent(selectedItem.id);
container.style.display = ‘flex’;
linkEl.href = `/fa/news/${safeId}`;
})();