بااینکه گفته می شود که استفاده از کلم بروکلی برای وعده شام کودکان چندان جالب نیست اما راه های بسیار زیادی برای استفاده از آن در غذاهای بسیار خوشمزه وجود دارد. درکنار تامین نیاز روزانه به مصرف میوه و سبزیجات، مصرف کلم بروکلی فواید بسیار زیادی به دنبال دارد.
فواید کلم بروکلی
بروکلی حاوی میزان بسیار بالایی ویتامین C می باشد که به جذب آهن در بدن کمک می کند، از بروز آب مروارید جلوگیری به عمل آورده و علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.