میدانیم که غذا خوردن هم یک نوع فرهنگ به حساب می آید که مردم جامعه بطور عام یک نوع آنرا حفظ میکنند و کشورهایی هم هستند که متاسفانه تغذیه ضعیفی دارند. کارشناسان برای بدست آوردن سلامت به افراد توصیه می کنند از نوشیدن نوشابه و آب گاز دار خودداری کنند ودر عوض از آب یا آبمیوه های طبیعی استفاده کنند.